web stats

Ciclu masa musculara

Ciclu masa musculara
Ciclu masa musculara
cauta

Producatori

Steroizi-Online.com va pune la dispozitie doar steroizi originali, achizitionati direct de la producator! Iar produsele de la Balkan Pharmaceuticals si de la GEP pot fi verificate pe site-ul producatorului pentru autenticitate.

Pentru orice nelamurire asupra produselor, livrarii sau pentru comenzile mai mari, ne puteti scrie in pagina de Contact sau la [email protected]

Ciclu masa musculara

512

In acest articol veti putea gasi cateva exemple de cicluri ce se folosesc in perioada de masa musculara. Pentru a putea avea rezultate dorite in aceasta perioada este nevoie in primul rand sa avem grija ca dieta, antrenamentul si programul de odihna sa fie echilibrate, pentru a putea obtine cele mai bune rezultate.

Dieta trebuie sa contina mai multe calorii decat consumam. Un barbat adult are nevoie de 2500 calorii pe zi, ca sa isi asigure energia de care are nevoie. Pentru a pune masa musculara trebuie sa consumam minim 3000 de calorii pe zi. Aceste calorii trebuie sa provina din alimente ce contin proteina: oua, lapte, branza, carne etc., alimente ce contin carbohidrati: orez, cartofi, paste, paine integrala, legume, frcute iar o mica parte din calorii sa provina din alimente ce contin grasimi sanatoase: alune, nuci migdale, ulei de masline etc.

Din aceste alimente trebuie sa ne pregatim 4 mese, iar pentru a ajunge la pragul de 3000 de calorii mai putem adauga 2 bauturi ce contin proteine si carbohidrati. Aceste bauturi sunt recomandate dimineata si dupa antrenament, deoarece atunci e nevoie rapida de proteina si carbohidrati pentru ca rezervele organismului sunt aproape de minim. Antrenamentul si odihna pe perioada ciclului de masa musculara sunt la fel de importante, numarul antrenamentelor trebuie sa fie de minim 5 pe saptamana, antrenamentele trebuie sa fie intesnse si sa cuprinda exercitii de baza, incercand la fiecare antrenament sa ne depasim limitele. Necesarul de odihna trebuie sa fie de minim 8h/noapte. Ciclu de steroizi pentru masa musculara cel mai des intalnit la practicanti culturismului este alcatuit din 3 tipuri de steroizi: Testosteron Enantat, Nandrolona D (Decadurabolin), Metandienona (Naposim). In continuare veti vedea cum se alcatuieste un ciclu pentru incepatori, intermediari si avansati.

Ciclu incepatori masa musculara:


Fiind incepator este recomandat sa se foloseasca doze mici de testosteron si metandienona( Naposim)

Durata ciclului: 6 sapt/Metandienona (Naposim)
                      10 sapt/Testosteron Enantat

Dozele recomandate: 20 mg/zi Metandienona (Naposim)
                               250 mg/sapt Testosteron Enantat

Ciclu intermediari masa musculara:


Acest ciclu este recomandat persoanelor ce au mai folosit deja steroizi.

Durata ciclului: 6 sapt/Metandienona (Naposim)
                      10 sapt/Testosteron Enantat+Nandrolon decanoat

Doza de administrare: 30 mg/zi Metandienona (Naposim)
                                 250 mg Testosteron+250 mg Nandrolona decanoat

Ciclu avansati masa musculara:


Dupa ce ciclul de intermediari nu mai da rezultate se poate incepe un ciclu pentru avansati
Durata ciclului: 6 sapt Metandionona (Naposim)
                      10 sapt/Testosteron Enantat+Nandrolona decanoat

Doza de administrare: 50mg/Metandienona (Naposim)
                                 500 mg Testosteron Enantat+500 mg Nandrolona Decanoat

Acesti steroizi sunt cel mai des folositi in perioadele de masa musculara si pot aduce catisguri de masa musculara de pana la 10-12 kg pe perioada unui ciclu. Trebuie avut grija grija la ce efecte secundare nu vrem sa fim expusi, dar pentru aceasta trebuie citit ce efecte secundare pot aparea pe parcurusl adminstrarii. Avand grija sa se respecte dozele si timpul de adminstrare, ne ferim in acelasi timp si de o serie de efecte secundare ce pot aparea o data cu cresterea dozelor si sau a timpului de administrare.

Aceste substante se comercializeaza sub denumirle comerciale ale firmei Pharmacom si anume: Pharmatest E300, Pharmanan D300 si Dianabolos. Mai sunt si alti producatori ce vand aceste substante dar sub denumiri comerciale diferite. Balkan Pharmaceuticals, Titan Healthcare, Vermodje, Apha Pharma, Olimp Pharma etc. Toate aceste produse le puteti gasi pe site-ul www.steroizi-online.com si va garantam 100% ca aceste produse sunt originale si de cea mai buna calitate.

SteroiziOnline.Com SteroiziOnline.Com

Ciclu masa musculara


©2016 steroizi-online

Bucuresti • Alba Iulia • Iasi • Alexandria • Arad • Bacau • Baia Mare • Bistrita • Botosani • Braila • Bucuresti • Buzau • Calarasi • Caransebes • Cluj Napoca • Brasov • Constanta • Covasna • Craiova • Drobeta Turnu Severin • Focsani • Galati • Giurgiu • Hunedoara • Miercurea Ciuc • Oradea • Piatra Neamt • Pitesti • Ploiesti • Ramnicu Valcea • Satu Mare • Sibiu • Slatina • Slobozia • Suceava • Targoviste • Targu Jiu • Targu Mures • Timisoara • Tulcea • Vaslui • Vrancea