web stats

Ciclu definire sa avem un corp perfect definit si armonios

Ciclu definire sa avem un corp perfect definit si armonios
Ciclu definire sa avem un corp perfect definit si armonios
cauta

Producatori

Steroizi-Online.com va pune la dispozitie doar steroizi originali, achizitionati direct de la producator! Iar produsele de la Balkan Pharmaceuticals si de la GEP pot fi verificate pe site-ul producatorului pentru autenticitate.

Pentru orice nelamurire asupra produselor, livrarii sau pentru comenzile mai mari, ne puteti scrie in pagina de Contact sau la [email protected]

Ciclu definire pentru un corp armonios

511

Pentru a reusi sa avem un corp perfect definit si armonios trebuie in primul rand sa scapam de apa acumulata in exces si de grasime. vom putea reusi acest lucru daca incepem o dieta bine pus la punct, un antrenament intens de minim 5 ori pe saptmana si un ciclu cu steroizi de calitate.

Dieta trebuie sa fie una hiperproteica, cu un continut mic de carbohodrati si de grasimi. Aportul de proteine trebuie sa fie de 3 g/kg, deci daca cantarim 100 de kg trebuie sa folosim minim 300 grame de proteina pentru a ne pastra muschii pe durata perioadei de definire. In ceea ce priveste carbohidratii si grasimile ele trebuie sa fie in cantitati foarte mici si consumate in prima parte a zilei. Canititea maxima de carbohidrati trebuie sa fie de 1 g/kg, pentru o persoana de 100 de kg cantitatea de carbohidrati va fi de maxim 100 grame.
Surse de alimente de unde ne putem lua nutrientii necesari pentru perioada de definire sunt : proteine (carne, oua, lapte, branza) carbohidrati (orez, ovaz banane, mere, paine integrala) grasimi (ulei de masline, nuci, alune, migdale)

Antrenamentele trebuie sa fie minim 5 pe saptmana la care se adauga cate 30 de minute de cardio dupa antrenament sau dimineata pe stomacul gol, de preferat dimineata deoarece rezervele de glicogen sunt minime si corpul va apela la rezervele de grasime pentru a avea energie pentru efortul la care il supunem. In ceea ce priveste steroizii pe care ii alegem in ciclu de definire sunt steroizi care nu se aromatizeaza deoarce ei retin apa, si va trebui sa ne axam pe steroizi ce elimina apa extracelulara si dau un aspect dur al muschilor cum ar fi Trenbolon sau Parabolan. Steroizii cei mai des folositi in ciclurile de definire sunt: Testosteron Propionat, Winstrol, Masteron, Trenbolon sau Parabolan, Cut Stuck (mix de steroizi) Clenbuterol, Salbutamol, T4, T3, Primobolan, Anavar

Cateva exemple de cicluri de definire:
Ciclu definire nr.1 va contine steroizii Testosteron Propionat, Trenbolon, Winstrol si vor fi folositi timp de 12 saptamani:
Testosteron Propionat 100 mg/ 2 zile, Trenbolon 75 mg/zi, Winstrol 100 mg/2 zile

Ciclu definire nr.2 este un ciclu pentru incepatori si va contine Clenbuterol si T3 (Citomed), ciclu ce va avea o durata de maxim 5 saptamani
Dozele folosite in acest cilcu sunt 40 mcg Clenbuterol /zi si 25 mcg T3 (citomed)

Ciclu definire nr 3 va fi folosit 8 saptamani si vom folosi:
Primobolan Pastile 100 mg/zi si Winstrol 50 mg/zi

Ciclu definire nr.4 va contine urmatorii steroizi si va fi intins pe o perioada de 12 saptamani:
Primobolan injectabil 400 mg/sapt, din saptamana 5 pana la sfarsitul ciclului se va adauga si anavar cate 60 mg/zi, iar in ultimele 2 saptamani se vor adauga cate 200 mg pe saptamana de Testosteron Enantat.

 

Click aici pentru a vedea o serie de cicluri integrale de steroizi

 

Ciclurile de definire se fac si in functie de stadiul la care sunteti in antrenamente, dar mai ales tinand cont de cat de experimentati si avansati sunteti in utilizarea steroizilor. Adica un ciclu de steroizi de definire pentru incepatori nu va avea acelasi randament la un culturist care foloseste anabolizante de mult timp, cu o masa musculara cu adevarat impunatoare. Iar in acest caz este necesar un ciclu de definire special adaptat pentru utilizatorii avansati.

SteroiziOnline.Com SteroiziOnline.Com

Ciclu definire pentru un corp armoniosCiclu definire pentru un corp armoniosCiclu definire pentru un corp armonios


©2016 steroizi-online

Bucuresti • Alba Iulia • Iasi • Alexandria • Arad • Bacau • Baia Mare • Bistrita • Botosani • Braila • Bucuresti • Buzau • Calarasi • Caransebes • Cluj Napoca • Brasov • Constanta • Covasna • Craiova • Drobeta Turnu Severin • Focsani • Galati • Giurgiu • Hunedoara • Miercurea Ciuc • Oradea • Piatra Neamt • Pitesti • Ploiesti • Ramnicu Valcea • Satu Mare • Sibiu • Slatina • Slobozia • Suceava • Targoviste • Targu Jiu • Targu Mures • Timisoara • Tulcea • Vaslui • Vrancea